导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，赤小豆的功效与作用 和红豆的区别，赤小豆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红豆
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，赤小豆的功效与作用 和红豆的区别，赤小豆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 红豆具有利尿、消肿、退黄、清热解毒、消痈、降血脂、通便的功效。
2、日常生活中，经常吃小豆或者用薏米进行食疗，对脾虚湿盛的症状有很好的治疗作用。
3、由于红小豆具有较高的药用价值和食用价值，可以刺激肠道，促进排便和利尿，促进体内水分的代谢。
4、同时可以补充蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质。
5、因此，它适合人们补充营养和肥胖及心脑血管疾病患者，并能降低心脑血管疾病和肥胖的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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