导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病可以吃的水果有哪些，糖尿病可以吃的水果是哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病可以吃的水果有哪些，糖尿病可以吃的水果是哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 糖尿病患者需要更加注意饮食。他们应该吃低糖成分。在选择水果时，他们不仅要考虑营养成分，还要考虑含糖量。糖尿病患者在血糖控制相对稳定的情况下，可以适量食用低糖水果。通常100g水果含糖量在10g以下，如青梅、橙子、柠檬、樱桃、苹果、木瓜、猕猴桃、柚子、椰子、枇杷等含糖量较低。但是不能吃太多，会导致糖分堆积，摄入量增加。
2、 有些蔬菜也可以当水果吃，如西红柿、黄瓜、瓜类等。每100g含糖量不到5g，而且它们富含维生素，完全可以替代水果。血糖控制不好、体重下降的患者可以选择食用。如果患者血糖控制得好，偶尔可以吃少量含糖量高的水果，但要监测血糖。水果的食用时间一般建议在两餐之间，即上午10点至下午3点。另外，尽量吃新鲜水果，少喝或不喝果汁。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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