腹泻适合吃啥（腹泻刚好适合吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腹泻适合吃啥，腹泻刚好适合吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腹泻吃清淡易消化的食物正合适。

2、如各种营养粥制品，包括小米粥、瘦肉粥、排骨粥、南瓜粥、山药粥等。

3、还可以吃各种煲汤的食物，比如排骨冬瓜汤、排骨山药汤、排骨海带汤等等。

4、此外，还可以吃面条、面包、馒头等面食。

5、只要不刺激胃黏膜，不增加胃肠道负担，就可以了。

6、而且最好少吃多餐，一定要避免暴饮暴食，并且戒烟戒酒，以免导致复发。

7、对于腹泻的人，同时要注意休息，劳逸结合，保持愉快的心情。

8、如果感觉身体不适，需要及时去医院。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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