导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人怀孕吃些什么好，怀孕的女人吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：孕
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人怀孕吃些什么好，怀孕的女人吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：孕期饮食要以健康为主，比如多吃新鲜蔬菜，吃动物肝脏帮助补铁，多吃精制食品，比如牛肉，补充蛋白质和能量。
2、主食不要吃太多，因为会导致血糖上升，体重快速增加。
3、不适合吃一些特别辣或者不干净的饭店的菜。
4、建议怀孕前三个月和孕期前三个月服用叶酸。
5、怀孕4 ~ 5个月，可以适当补充钙和铁。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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