导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一根香蕉的热量是多少米饭，一根香蕉的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一根香蕉的热量是多少米饭，一根香蕉的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：香蕉是一种很常见的水果。
2、在众多食物中，卡路里不仅是一种高热量的食物，也是减肥者最喜欢的水果之一，因为它具有通便的作用。
3、一般来说，一根香蕉约100g，吃后产生的热量约80卡，相当于普通散步1小时消耗的热量。
4、所以非常适合肥胖者和想减肥的人，会有很好的瘦身效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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