高血压患者的饮食指导正确的说法是（高血压患者的饮食指导）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压患者的饮食指导正确的说法是，高血压患者的饮食指导很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 高血压的饮食指导包括多吃预防高血压的食物，如真菌、叶菜、根、花、种子、坚果、水产品、动物等。

2、包括苹果、西瓜、鲜李子、柠檬等，要多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼、奶、瘦肉、蛋、豆类、豆制品等。

3、高血压应该少吃的食物，首先戒烟，少吃动物脂肪，不吃动物内脏，少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇的食物，少吃动物蛋白。

4、为了保持血压稳定，尽量不要吃刺激性食物，比如辛辣的调味剂。

5、例如，红茶含有较多的咖啡因。

6、这个时候尽量避免喝红茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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