香蕉的好处与禁忌（香蕉的好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉的好处与禁忌，香蕉的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：香蕉是日常生活中最常见的水果之一。

2、来看看吧香蕉的好处：第一，我们都知道香蕉有润肠通便，防止便秘的作用。

3、这是因为香蕉中含有大量的纤维，进入肠道后能快速消化，刺激肠胃的蠕动，从而达到帮助排便的效果。

4、2.香蕉可以预防高血压。

5、香蕉富含钾。

6、在体内吸收后，可以消除体内的许多钠离子，有效抑制钠离子的破坏，从而达到降低血压的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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