导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生板栗热量大吗，生板栗热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病症分析：生板栗热量
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生板栗热量大吗，生板栗热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病症分析：生板栗热量比较高，每100克生板栗含200多卡热量。
2、吃多了可能会导致这些热量在体内堆积，进而转化为脂肪，容易导致肥胖。
3、但是，生板栗营养价值丰富。
4、除含有大量淀粉外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素B和维生素C，能促进新陈代谢，营养神经，改善失眠多梦，对面部色素沉着也有辅助治疗作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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