导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，抽烟的人吃什么维生素b，抽烟的人吃什么清肺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有的吸烟者
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，抽烟的人吃什么维生素b，抽烟的人吃什么清肺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 有的吸烟者可以吃一些清洁肺部的食物，比如吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻、虾等；富含维生素C的食物，如橙子、橙子、柠檬、柚子、西红柿、樱桃、山楂、草莓、羽衣甘蓝、花椰菜等。
2、富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉、菠菜、胡萝卜、蘑菇等。
3、含铁丰富的食物，如动物的肾、心、胃、肠，海带、紫菜、油菜、枣、豆类等。
4、富含不饱和脂肪酸的食物多喝茶，比如鱼。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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