导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，秋葵的营养价值和吃法，秋葵的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：黄秋
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，秋葵的营养价值和吃法，秋葵的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：黄秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、钙、铁、钾、锌、硒等微量元素，以及果胶、粘多糖等营养物质，能补充人体生理需要。
2、含有维生素C和可溶性纤维，能保护皮肤，使皮肤柔嫩美白。
3、黄秋葵含有果胶、牛奶多糖等。
4、可以帮助消化，治疗胃炎、胃溃疡。
5、黄秋葵可以补充铁和钙，预防缺铁性贫血和骨质疏松。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！