导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，巴旦木仁的功效与作用，巴旦木仁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，巴旦木仁的功效与作用，巴旦木仁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：杏仁的主要功能有健脑安神、控制体重、保护肠道和心脏等。
2、杏仁含有丰富的维生素E，可以对抗自由基，保护皮肤，延缓衰老。
3、此外，杏仁中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心脏，减少心脏病的发病率。
4、杏仁中的膳食纤维能有效控制体重，还能帮助老人和儿童安神、提神醒脑、提高智力。
5、杏仁含有多种矿物质成分，如胡萝卜素、蛋白质、脂肪等，能有效预防糖尿病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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