导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠菜的功效与作用禁忌和食用方法，菠菜的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠菜的功效与作用禁忌和食用方法，菠菜的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：菠菜本身属于一种多叶绿色蔬菜。
2、从中医的角度来说，菠菜有养血、止血、通便的功效。
3、适量吃菠菜可以改善缺铁性贫血，治疗便秘等症状。
4、能在一定程度上降低人体内的胆固醇含量，并能补充人体对维生素C和钙离子的吸收能力。
5、但需要注意的是，菠菜本身嘌呤含量比较高，吃多了容易引起高尿酸血症。
6、痛风患者不建议食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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