怎样保护肾脏健康（怎样保护肾脏）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样保护肾脏健康，怎样保护肾脏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肾脏的保护需要从多方面进行。

2、首先要注意多喝水。

3、每天的饮水量应为1000-2000ml，以促进体内代谢物的排泄。

4、对肾脏有损害的药物，如庆大霉素、磺胺类、消炎止痛药等。

5、应该避免。

6、同时也要注意预防感冒和扁桃体炎，以免诱发急性肾炎。

7、平时要减少饮料、啤酒和含盐较多的食物的摄入，以免增加肾脏负担。

8、应避免蛇胆、草鱼胆等奇怪的食物，以免诱发急性肾衰竭。

9、平时可以注意增加肾脏负担的因素，如体育锻炼、强身健体、劳逸结合、生活正常、避免暴饮暴食和过度劳累等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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