导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生理期吃什么好点，生理期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、生理期选择容易消化
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生理期吃什么好点，生理期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 生理期选择容易消化的食物，如面条、薏米粥、山药、胡萝卜、芹菜、香菜、水果、苹果、橙子、桂圆、益母草、当归、补益气血的食物、羊肉、鸡肉等。
2、经期注意保暖，不吃生冷刺激性食物。
3、经期注意勤换卫生巾，用清水冲洗外阴，避免逆行感染，尤其禁止性交。
4、因为月经期间子宫内膜脱落，血管开放，容易造成菌群失调，细菌逆行感染引起阴道子宫内膜盆腔炎。
5、注意劳逸结合。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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