导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样减小肚子脂肪，怎样减小肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怎样减小肚子，主要有
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样减小肚子脂肪，怎样减小肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 怎样减小肚子，主要有以下几种方法：一是少吃，通过控制全身热量摄入来减少肥胖，让肚子略小；2.通过腹部运动，最常见的卷腹运动，如仰卧起坐等。
2、让小肚腩局部运动，减脂；3.最重要的方式是手术。
3、如果经过这些保守治疗没有好转，可以考虑吸脂，把局部的皮下脂肪取出来。
4、当然，小肚子可能不仅仅是局部脂肪堆积等原因造成的。
5、也可能是腹壁特别薄弱，比如腹直肌分离，尤其是产后女性。
6、这时候可以做一个腹部修剪，防止内脏疝出或膨出，从而达到减肚子的目的。
7、如果做手术，建议咨询正规整形医生，看看哪种方法比较好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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