导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大腿拉伤了恢复训练,大腿拉伤了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在大腿劳损的情
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大腿拉伤了恢复训练,大腿拉伤了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 在大腿劳损的情况下,首先患肢要避免负重,绝对卧床,并给予局部冷敷对症治疗,使受伤肌肉得到充分放松,肿胀逐渐消退。
2、可以外用一些消炎止痛的药膏,辅助缓解疼痛的对症治疗。
3、如果你有明显的疼痛和肿胀的感觉,你可以用毛巾包裹冰块来缓解肿胀。
4、48小时后可以根据具体情况选择热敷,促进局部血液循环。
5、如果短时间内疼痛肿胀的症状得不到有效缓解,一定要去正规医院检查,排除韧带撕裂或骨折的可能。
6、如果疼痛明显,可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状。
7、如果出现韧带撕裂或骨折,选择进一步治疗,不要耽误病情。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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