女性平时吃叶酸有什么好处（女性平时吃叶酸好吗）

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1、女生平时也可以吃点叶酸，对身体也有好处。

2、因为女性经常来月经，可能会有贫血。

3、适量吃一些叶酸，有助于预防叶酸缺乏引起的贫血。

4、叶酸对胃肠功能有一定的调理作用。

5、如果有恶心呕吐等肠胃不适，也可以适量吃一些叶酸。

6、叶酸属于维生素B族，一定要按正确的剂量服用。

7、平时可以多吃新鲜蔬菜，比如菠菜，富含叶酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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