怀孕可以游泳吗1个月（怀孕可以游泳吗）

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1、怀孕的时候可以游泳。

2、但需要注意的是，孕期游泳更适合孕前有游泳习惯的孕妇。

3、孕期有并发症的人，如阴道炎、先兆流产、前置胎盘等。

4、不建议游泳。

5、而且游泳时间最好在孕中期，孕妇下水前要做好充分准备。

6、根据自己的身体状况调整运动量。

7、还要注意环境安全，防滑，防摔，专业救护人员要在场。

8、孕妇要选择干净安全的泳池环境，水温不能太低也不能太高。

9、游泳有一定的好处，可以增加孕妇的心肺功能，激活全身肌肉，促进血液循环。

10、所以孕期没有特殊情况，可以游泳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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