导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，核桃的功效与作用男人，核桃的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、核桃又名胡桃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，核桃的功效与作用男人，核桃的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、核桃又名胡桃，是胡桃科植物。
2、核桃仁营养丰富，蛋白质15-20g，脂肪60-70g，碳水化合物10g，钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，胡萝卜素、核黄素等维生素。
3、核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，食用后不仅会增加胆固醇，还会减少肠胃对胆固醇的吸收。
4、因此，它可以作为高血压和动脉硬化患者的滋补品。
5、此外，这些油还可以供给大脑基质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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