一个西红柿的热量大约有多少（一个西红柿的热量）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个西红柿的热量大约有多少，一个西红柿的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西红柿热量不高。

2、每100克西红柿约含19卡热量。

3、一个中等大小的番茄含有大约165克和大约31卡路里。

4、大番茄含有大约40卡路里的热量。

5、西红柿酸甜可口，汁液丰富，能刺激食欲，促进消化。

6、番茄中所含的维生素C和番茄红素能美白肌肤，延缓皮肤衰老，维护血管健康，预防心脑血管疾病和各种慢性疾病。

7、含有膳食纤维，能刺激肠道蠕动，排毒通便，减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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