室友打鼾声音太大睡不着（室友打鼾怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，室友打鼾声音太大睡不着，室友打鼾怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、室友打呼噜，首先要看打呼噜的原因，因为很多都是因为睡觉姿势不正确，枕头太高或者睡前抽烟喝酒，吃太油腻的食物和辛辣刺激的食物造成的。

2、这时候建议睡前避免接触这些东西。

3、打鼾的原因也有很多，如肥胖、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大等。

4、从而影响呼吸道狭窄。

5、如果打鼾症状伴有憋气，建议使用呼吸机治疗。

6、如果能直接或者短时间内改善这种情况，睡觉的时候可以戴耳塞。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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