月经期间不能吃什么需要注意什么（月经期间不能吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间不能吃什么需要注意什么，月经期间不能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期不建议吃性凉的水果，如梨、香蕉、芒果、柿子、猕猴桃、西瓜等。

2、会导致月经不调，腹痛。

3、经期可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、龙眼、大桃、樱桃、石榴等。

4、苹果、葡萄和无花果是温热的水果。

5、月经期间，也可以适量吃一些。

6、经期一定要注意保暖，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷不易消化的食物，适当喝点姜糖暖暖身体。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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