经期能吃火龙果吗（经期能吃黄瓜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃火龙果吗，经期能吃黄瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃黄瓜，黄瓜是新鲜蔬菜，不会影响月经。

2、经期注意忌食生冷辛辣食物，如冷饮或麻辣火锅。

3、可以多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、大虾等。

4、此外，如果有不适，还可以喝红糖姜水，缓解盆腔充血和痛经。

5、另外，经期身体抵抗力比较低。

6、注意每天晚上用温水清洗外阴，注意外阴的清洁和干燥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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