导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期可以吃阿胶吗，来月经期可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期间不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期可以吃阿胶吗，来月经期可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 月经期间不能跑步。如果女性在经期跑步，也就是参加剧烈运动。剧烈运动的刺激会导致女性子宫收缩，导致月经量减少或增加，还可能导致痛经停止，对女性健康不利。
2、 此外，剧烈运动刺激子宫收缩，也会导致痛经，甚至经血反流。女性经期疲劳，抵抗力和免疫力下降。这个时候，他们更应该注意休息。如果再进行剧烈运动，全身体质会进一步降低，容易生病。因此，医生建议女性在经期要适当增加营养，多休息，注意个人卫生，预防感染。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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