湿寒体质如何调理用什么药物（湿寒体质如何调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，湿寒体质如何调理用什么药物，湿寒体质如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、痰湿体质宜温阳健脾，祛湿行气。

2、比如人平时怕冷，吃东西肚子就胀。

3、尤其是吃冷的时候，症状加重，平时嗜睡乏力，可能是寒湿。

4、你吃饭的时候做什么？多吃生姜和炒薏苡仁。

5、尽量不要吃生冷的水果、梨和桃子或者冷饮，比如冰啤酒、冰饮料、冰棍等。

6、尽量不要吃这些东西。

7、你可以服用沈凌白术散或理中丸。

8、如果寒湿明显，胃畏寒疼痛明显，可以用附子理中丸或理中丸。

9、最重要的是注意饮食和运动。

10、寒湿一般侵袭下焦和脾胃，所以保养脾胃很重要。

11、尽量不要让寒湿食物刺激脾胃。

12、平时注意保暖保养，不要喝冷水或冷饮，注意腹部保温。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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