大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肝肾阴虚吃什么食疗来调理，肝肾阴虚吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肝肾阴虚是由身体热病、慢性病、消耗阴液等因素引起的阴虚、肝阴虚的症状。
2、日常生活中可以通过滋阴食疗或者中药来调理身体，可以适当增加食物，如葡萄、白梨、麦冬、芦笋、石斛、玉竹等，也可以在用中药调理的时候适当添加。
3、比如西洋参泡水或者石斛和麦冬一起煎服后，可以作为茶每天口服。
4、生活中避免辛辣刺激性食物，以免消耗过多的阴液，加重阴液不足的症状。
5、保持生活规律，适当增加养阴液的食物和补阴液的中药来调理身体，促进阴液补充。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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