紧张手抖怎么治疗（紧张手抖怎么治疗）

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1、 人在紧张时，通常会导致交感神经兴奋，从而产生应激反应。应激反应会导致血压轻度升高，心率加快，四肢肌肉收缩，对外界刺激产生反应。当人体过度紧张时，就会导致手抖的症状。如果经常出现紧张性手抖，通常与精神心理因素有关。有些人由于精神压力过大，焦虑不安，容易出现上述症状。

2、 患者应消除紧张情绪，保持心态放松，尽可能多做户外运动，多与人交流，有助于改善上述症状。对于性格内向的患者，我们可以鼓励他们多做演讲等活动，调节他们紧张的情绪，使其精神放松。如果在紧急情况下没有严重的心脏病，可以服用降低交感神经兴奋性的药物来暂时改善症状。常用药物有普萘洛尔等。但此类药物应在医生指导下服用，以免出现严重不良反应。

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