导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经发黑怎么进行治疗，月经发黑怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！月经黑度的调理方
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经发黑怎么进行治疗，月经发黑怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月经黑度的调理方法如下：
1.腹部保暖非常重要。注意个人卫生，每天清洗一次外阴。
2.经期避免同房，多喝白开水和红糖水，不吃生冷刺激性食物。
3.重要的是不要熬夜，生活规律，保持好心情。
4.选择棉质的柔软内衣，比较透气透气，要勤换。换下来的内衣要晒干，有消毒杀菌的作用。
5.用补气血的食物，不挑食，保持营养均衡，对身体很有帮助。月经颜色暗的时候可以多吃黑豆粥，可以把适量的黑豆、大枣、红糖煮成粥吃。经常食用有补气血、调经止痛的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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