导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生打呼噜自我治疗法，女生打呼噜自我治疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女生对于
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生打呼噜自我治疗法，女生打呼噜自我治疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女生对于打呼噜的自我治疗就是减肥，因为打呼噜多是肥胖引起的，而且睡觉时气体经过狭窄的咽腔，使咽腔软组织振动产生打鼾。
2、所以，要减肥，瘦子打呼噜少。
3、还有，睡觉的时候建议尽量侧睡，因为仰睡的时候，咽腔的舌头容易受重力影响向后倒。
4、舌头向后倒后，容易使咽腔变小，所以容易打呼噜。
5、侧睡时舌头不容易后坠，咽腔比较宽敞，打呼噜会减少。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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