腰椎间盘膨出可以自行恢复正常吗（腰椎间盘膨出可以恢复吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘膨出可以自行恢复正常吗，腰椎间盘膨出可以恢复吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腰椎间盘突出较轻时，通过锻炼腰肌、拉单杠、使用消肿药物，可以明显改善，部分可以恢复。但有些突出的病例已经超过了膨出范围，形状上很难完全恢复正常。检查后会有轻微的凸起和鼓包。经过锻炼和治疗，下肢膨出和酸胀疼痛引起的疼痛可以明显减轻，同时可以恢复正常的工作和生活，其他的就没有了。

2、 对生活工作没有影响，可以完全恢复。要注意避免不良姿势和弯腰负重。睡觉的时候，不能睡软床。可以锻炼腰背部肌肉，如三点支撑、五点支撑、小燕等。同时定期检查，注意保护好自己的腰部肌肉。在你腰部肌肉的力量加强后，你可以通过药物治疗逐渐恢复良好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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