导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苦瓜生吃能降血压吗，苦瓜生吃能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苦瓜是一种减肥
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苦瓜生吃能降血压吗，苦瓜生吃能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苦瓜是一种减肥食品，但疗效有限。
2、不建议生吃苦瓜减肥。
3、要坚持正确的饮食和生活方式，坚持每天适量运动。
4、一是控制食量，二是避免吃高热量食物。
5、同时，还可以配合针灸、穴位埋线、耳穴压豆等疗法，帮助减肥。
6、特别推荐使用耳穴压豆，选取口、胃、脾、肺、三焦、饥点、内分泌、皮质下穴位，贴王不留行籽，饭前或饿时按压2-3分钟，对减肥有很好的辅助作用，而且无痛。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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