高血压能吃什么水果不能吃什么水果（高血压能吃什么水果）

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1、 对高血压的水果没有特别的要求，但是最好吃钾含量高的水果。因为高血压主要限于钠，也就是不能吃高钠饮食。钠的日摄入量是6克。不管钠是通过什么途径摄入的，只要摄入了，就要算进去。所以对于水果，没有太多的要求，因为钠含量高的水果基本不存在。

2、 但有些水果含钾量较高，可能对高血压患者更好。因为钾的含量比较高，可以有利于钠的排出，从而减少水和钠的潴留。含钾量高的水果有香蕉、橙子、柠檬、杏、油桃、李子等，香蕉和橙子含钾量更丰富。所以其实除了这些，还有很多含钾量高的水果。这些水果可以吃。

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