孕妇补血吃什么水果（孕妇补血吃什么）

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1、孕妇可以多吃含铁量高的食物补血，因为孕妇在妊娠中后期容易出现缺铁性贫血。

2、孕期贫血80%左右是缺铁性贫血，所以怀孕中后期补铁非常重要。

3、在补铁的过程中，除了药物之外，还可以适当进行一些食补，比如多吃动物肝脏、植物的血制品和豆制品、深色肉类等，这些都含有铁。

4、孕期吃铁可以预防缺铁性贫血的发生，起到补血的作用。

5、此外，孕妇在妊娠中晚期非常缺钙。

6、在补钙的同时，他们应该和铁分开吃。

7、同时吃钙和铁会影响两者的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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