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腿部抽筋是一种常见的现象，临床上也称之为腿部肌肉痉挛。造成这种情况的原因很多，常见的因素如下：
1.运动强度大，运动前没有热身处理，导致肌肉处于紧张状态，不能及时放松，分泌大量乳酸，产生痉挛；
2、没有注意腿部的保暖，这时腿部肌肉受冷刺激，引起抽筋；
3.由于身体缺乏某些微量元素(如钙)而引起的痉挛。
对于临床症状的治疗，多采用物理疗法来保持放松。把抽筋的腿伸直后，按摩按摩抽筋的部位，几分钟就能恢复症状。还可以用热敷的方法，促进抽筋部位的血液循环，对缓解抽筋现象有很好的效果；饮食方面，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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