导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玩手机怎样保护视力，玩手机怎样保护眼睛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、使用电子产品
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玩手机怎样保护视力，玩手机怎样保护眼睛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、使用电子产品时，尤其是近距离看手机、电脑时，每次需要休息10-20分钟，向远处看一个小时。
2、还可以做眼部按摩，比如眼保健操，可以改善眼睛的循环和血液供应。
3、晚上在黑暗的环境下，尽量不要用手机，会加重视疲劳，增加近视。
4、平时可以多吃些富含维生素A的食物，比如牛奶、鱼，还有新鲜的蔬菜水果，对眼睛有好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！