导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹怎么吃，山竹减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、山竹可以减肥。2、山竹中含有羟
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹怎么吃，山竹减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山竹可以减肥。
2、山竹中含有羟基柠檬酸，可以抑制脂肪合成，从而减少体脂。
3、此外，山竹含有丰富的维生素和膳食纤维，能增加胃的饱腹感，促进新陈代谢，加速废物排出。
4、所以山竹是“减肥的果实”。
5、山竹热量在水果中属于中等偏上，吃多了也会导致肥胖。
6、适合减肥的水果有猕猴桃、苹果、梨、菠萝、柚子、樱桃、西瓜等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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