大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇每天走多少公里好,孕妇每天走多少步合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇在怀孕期间,应该做一些力所能及的体力活动,一方面有助于身体素质的提高,另一方面也有助于胎儿的正常发育,缩短分娩时的产程。
2、因为不同的孕妇健康素质不同,孕期流程不同,对活动的要求也不同。
3、走多少步,要看孕妇的实际情况。
4、如果身体健康,一般一天能走10000步左右。
5、不过这一万步并不需要在一个时间段内完成,每天早中晚各走半小时左右即可。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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