百合莲子银耳汤的功效怎么做（百合莲子银耳汤的功效）

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1、银耳莲子汤是一种营养丰富的美味食品。

2、美容养颜，百合、莲子有养心安神、润肺止咳的功效，也是老少皆宜。

3、百合具有利尿、益气、润肺、止咳、安神的功效。

4、银耳有滋阴润肺、活血益气、健脑的作用，还能起到美容养颜的作用。

5、莲子有助于人体血液循环通畅，能起到健脾补肾的作用。

6、百合银耳莲子粥可以起到很好的保健作用。

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