有腹部脂肪和肌肉无力的老年人更容易出现行动不便的问题

肌肉虚弱和腹部脂肪对于行走困难的老年人来说是一种危险的组合。巴西圣保罗州圣卡洛斯联邦大学 (UFSCar) 的研究人员与英国伦敦大学学院 (UCL) 的同事合作进行的一项研究表明，老年人的步态速度显着下降具有这两个身体特征。

步态变慢是衰老过程的自然结果，但如果步行速度急剧下降，则会导致行动不便。在交通灯改变之前过马路等日常活动变得越来越困难，如果情况恶化，跌倒的风险可能会增加，并且会逐渐失去独立性。

“我们的比较分析表明，步态速度下降主要发生在腹部脂肪和肌肉虚弱相关时。圣卡洛斯联邦大学 (CCBS) 生物与健康科学中心老年学系教授蒂亚戈·达席尔瓦·亚历山大(Tiago da Silva Alexandre)说：“只有腹部脂肪或肌肉较弱的老年人的步态速度并没有下降得如此之快。”-UFSCar)，以及发表在Age and Aging杂志上的有关该研究的论文的最后作者。

该研究分析了参加英国老龄化纵向研究 (ELSA) 的 2,294 名 60 岁或以上人士的数据。它是由FAPESP通过支持青年研究者格兰特和博士奖学金。

根据他们的步态速度和肌肉无力(dynapenia)的 ELSA 数据，参与者被分为四组：既不是 dynapenic 也不是腹部肥胖，只有腹部肥胖，只有 dynapenic，以及 dynapenic 和腹部肥胖。

测量开始时，所有参与者都没有出现行动不便或步态速度方面的问题。在随后的八年监测中，腹部肥胖和肌无力患者的步态速度下降最多。

根据UFSCar 物理治疗研究生项目的博士候选人、该论文的第一作者Roberta de Oliveira Máximo 的说法，这个年龄组没有行动限制的人的基线步态速度被定义为 0.8 m/s(或 2.88 km/h) .“在患有腹部肥胖和肌肉无力的参与者中，我们观察到在八年期间损失了 0.15 m/s。按照这个速度，他们可能会在红绿灯允许的时间内无法过马路，”她说。

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