32位能用什么剪辑软件(适合32位系统的视频剪辑软件) 如何使用支付宝里有的功能去超市能让你更省钱?(支付宝如何在超市使用) 如何使用淘宝点外卖服务 (如何使用淘宝点外卖服务中心) 酚类化合物有哪些性质(酚类化合物有哪些呀) 苹果id充值怎么充(苹果id充值不成功怎么办) 淘宝怎么付钱(淘宝支付) 抛光砖和抛釉砖的区别哪个好(抛光砖和抛釉砖的优缺点) 大理剑川沙溪旅游攻略(大理古城到剑川沙溪古镇坐什么车) 古籍数字化步骤详解(古籍数字化定义) 极地女神和女皇哪个好(极地女神) 淘宝代练店怎么开(淘宝代练店怎么开店) DNF(地下城与勇士) 真野猪 怎么打经验分享(DNF真野猪怎么打) 不自由毋宁死三个角度谈谈(不自由毋宁死出处) 网络线上培训系统如何进行课程管理?(网络线上培训系统如何进行课程管理教学) 用C语言编写 打渔晒网问题(用c语言编写三天打鱼,两天晒网) 契丹人是中国人吗(女真人是什么民族) DNF如何获得无色小晶块最合适(dnf无色大晶块怎么得) 21部共和国名将电影(央视的共和国名将系列电影共有几部) 怎么知道电脑安装了监视软件(怎么知道电脑安装了监视软件没有) 远征ol完整客户端下载(远征OL怎么获得夜照玉狮子 写明具体方法) 家庭怎样防盗?(家庭如何防盗) 英语单词apply用法 re浏览器官网(re浏览器) wps文字如何删除页眉横线(wpsword怎么删除页眉横线) 额济纳旗旅游住宿攻略(额济纳旗旅行攻略) 物候的意思解释(物候的意思) 新手如何开烘焙店?(新手如何开烘焙店赚钱) 巧克力用英语怎么说(巧克力用英语怎么说读音) 淘宝颜色分类怎么设置成图片(淘宝颜色分类怎么设置) 找不到d3d8.dll d3d8thk.dll丢失 解决方案(d3dx9_27.dll丢失怎么办) 过敏性鼻炎怎么治 过敏性鼻炎治疗方法分享(你搜索一下过敏性鼻炎该怎么治疗) bmi指数计算器(bmi指数) 9款圆脸女生适合的甜美长卷发发型(9款圆脸女生适合的甜美长卷发发型是什么) 测排卵期怎么测(测排卵期) 进口奶粉哪个好 教你选购进口奶粉(进口奶粉和进口牛奶哪个好) 组织机构怎么写模板(组织机构怎么写) 怎么换微信主题皮肤(怎么换微信主题皮肤华为) 安装GHOST系统后 IE主页被锁修改不了怎么办 李瑞东太极十三桩(李瑞东) 花字拼音怎么拼写(花字拼音怎么拼写视频) S8韩服高胜率虚空先知玛尔扎哈上单符文天赋出装(新版本玛尔扎哈出装) 后缀是什么意思中文(后缀是什么意思) 土豆怎么放才不发芽(土豆怎么放才不发芽不腐烂呢) 动圈话筒和电容话筒的区别(动圈话筒和电容话筒的区别在哪) 酒店前台常用英语(酒店前台英语常用语) dnf95深渊怎么刷(地下城95怎么刷深渊) 英雄联盟诺提勒斯技能被动介绍(诺提勒斯技能加点) 什么叫中性点接地系统(什么叫中性点) 蛙泳手脚配合慢镜头(蛙泳手脚配合慢动作) 怎样安装电脑xp系统
您的位置:首页 >行业动态 >

你不知道的5种燕麦用途

导读 燕麦片之所以如此强大有一些重要原因:它不仅富含纤维,一种已被证明可以改善健康和加速减肥的营养素,它还是抗性淀粉的最佳来源之一。那是

燕麦片之所以如此强大有一些重要原因:它不仅富含纤维,一种已被证明可以改善健康和加速减肥的营养素,它还是抗性淀粉的最佳来源之一。那是一种消化缓慢并触发消化酸释放,抑制食欲并加速卡路里燃烧的类型。

事实上,一项营养与代谢 研究发现,将每日碳水化合物的 5% 换成抗性淀粉,可以将您的脂肪燃烧代谢提高 23%!

随着燕麦片有这么多健康的好处四溢,似乎傻不认为早餐碗之外,并加入更多的菜,对吧?我们对超级食品的所有创造性用途肯定会激发您的味蕾并加速您的减肥努力。请继续阅读以了解它们是什么!另外,请阅读我们的地球上 100 种最健康食品清单 。

1 用它们代替面包屑

麦片鸡块

您知道吗,在肉丸、鸡块和肉饼等食谱中,燕麦片可以代替面包屑?它可能不是传统的,但它的作用就像一种魅力,它是一种将一些额外营养偷偷带入家庭膳食的简单方法。燕麦脆皮鸡肉招标,有人吗?!没有小孩(或成人)会拒绝!

2 制作便宜的小吃店

厌倦了每周在格兰诺拉麦片和小吃店上花钱?通过自制燕麦批次来扩大您的杂货预算并防止饥饿。我们喜欢The Kitchn 的这些4 种成分的香蕉燕麦棒。每份刚刚130卡路里和7克糖,而且更好的是,他们是超越容易。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!