导读 我们知道，怀孕期间的许多习惯都会影响成长中婴儿的健康。现在一项新的研究强调了孕妇考虑避免某种特定饮料的重要性，即使是小剂量。这是在
我们知道，怀孕期间的许多习惯都会影响成长中婴儿的健康。现在一项新的研究强调了孕妇考虑避免某种特定饮料的重要性，即使是小剂量。这是在消费量呈上升趋势的时候。
新数据显示，60% 的美国人表示他们不能没有咖啡，自大流行开始以来，喝咖啡的人比平时多得多。同样，茶似乎比以往任何时候都更受人喜爱，尤其是因为某些类型的茶在对抗 方面显示出一定的力量。
虽然许多新妈妈和准妈妈都知道摄入咖啡因如何让成长中的婴儿无法平静地休息，但发表在同行评审的JAMA Network Open上的一项新研究发现，在怀孕期间摄入咖啡因“显着相关” “与婴儿出生时的大小有关。具体来说，研究摘要列出了与母亲在怀孕期间摄入咖啡因相关的“出生体重低、身长短、头部、手臂和大腿围更小”。
同样重要的是要注意，这些数据甚至适用于母亲每天摄入少于 200 毫克咖啡因(约两杯 8 盎司咖啡)的婴儿。此前，一些专家曾建议每天饮用少于 200 毫克的咖啡因是安全的。
与您的医生交谈以了解适合您和您的宝宝的饮食选择和营养需求始终是一个好主意。
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