导读 咖啡绝对可以被定义为健康的灵丹妙药。它被发现可以降低前列腺癌的风险， 降低心力衰竭的风险，甚至降低听力损失的风险。喝深色烤肉甚至可
咖啡绝对可以被定义为健康的灵丹妙药。它被发现可以降低前列腺癌的风险， 降低心力衰竭的风险，甚至降低听力损失的风险。喝深色烤肉甚至可以帮助你减肥。
但对某些人来说，咖啡实际上可能比正面有更多的负面影响。我们向营养学家询问了哪些人应该不喝咖啡以获得更好的健康，这就是他们所说的。继续阅读，有关健康饮食的更多信息，请不要错过 喝咖啡时身体会发生什么。
“咖啡因可以增加肠道规律性，包括增加腹泻(肠易激综合征或 IBS 的主要症状)的机会，” Angel Planells MS，RDN，西雅图的注册营养师营养师和美国营养学会的国家媒体发言人说。营养学。“因此，如果您患有 IBS，建议限制/避免饮用含咖啡因的饮料。”
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“[根据最近的一项研究]，青光眼患者在饮用咖啡时眼压升高，因此鼓励限制/避免摄入，但需要进行更多研究，”Planells 说。
“我们都知道，在长途旅行前最好避免喝一大杯咖啡，尤其是在洗手间休息时间有限的情况下。咖啡因摄入会增加尿频和尿急，” MyNetDiary注册营养师、医学博士、研发工程师 Sue Heikkinen说。“如果你不经常喝咖啡，你可能对这种效果更加敏感。” 如果您计划进行长途旅行，请查看以下 25 种最佳健康零食，以便为公路旅行打包。
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