导读 如果你曾经熬夜愤怒地在 Twitter 上发表评论，从容器中吃完一品脱冰淇淋，喝完另一瓶酒，或者只是感到痛苦，你可能会认同午夜后的心灵假
如果你曾经熬夜愤怒地在 Twitter 上发表评论，从容器中吃完一品脱冰淇淋，喝完另一瓶酒，或者只是感到痛苦，你可能会认同午夜后的心灵假说。
该假设在最近发表于网络心理学前沿的一篇论文中进行了详细说明，表明当人类在生物昼夜昼夜(对大多数人来说是午夜之后)醒来时，大脑中会发生神经生理学变化，从而改变我们与世界互动的方式，尤其是与奖励处理、冲动控制和信息处理相关的动作。
这些变化会让你更有可能消极地看待世界，做出有害行为，并做出冲动的决定(包括那些与和药物滥用等成瘾行为相关的决定)，而没有充分考虑后果。
“基本的想法是，从一个高水平的、全球的、进化的角度来看，你的内部生物生物钟被调整到促进睡眠的过程，而不是午夜之后的觉醒，”伊丽莎白 B 说。Klerman, MD, Ph.D.，麻省总医院神经内科研究员，哈佛医学院神经内科教授，论文资深作者。
Klerman 将这一假设描述为呼吁研究人员进行新的研究，以更好地了解这些昼夜节律差异如何影响夜间的行为、决策和工作表现，并确定可以帮助人们应对的策略。
“有数百万人在半夜醒着，有相当充分的证据表明他们的大脑功能不如白天那么好，”克勒曼说。“我的请求是进行更多研究，因为他们以及其他人的健康和安全都会受到影响。”
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