导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。夏天减肥快还是秋天减肥快，夏天减肥快还是冬天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥和
大家好，linda来为大家解答以上的问题。夏天减肥快还是秋天减肥快，夏天减肥快还是冬天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥和季节是没有关系的，和个人的饮食生活习惯有关系。
2、很多人说冬天容易发胖，其实是冬天饮食增加，而因为天气冷，运动量明显的减少所引起体重增加。
3、所以说饮食控制和运动锻炼一定要长期坚持，尽量多在家吃饭，减少外出进食的机会，避免吃一些含糖的饮料和甜食。
4、锻炼身体，最好能融入到日常生活当中去，比如，多走路上班，爬楼梯回家，多做一些家务劳动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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