喝什么茶降血压血脂效果最好（喝什么茶降血压血脂）

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1、有高血压、高血脂的患者建议喝绿茶辅助降压，降血脂。

2、绿茶在制作时没有经过发酵，相对于其它的茶更好（如红茶经过发酵，茶多酚被氧化成色素，可能失去其抗氧化作用),这是因为绿茶中含有更丰富的黄酮类抗氧化物。

3、绿茶中的茶多酚更有助于调节血压、血脂、降低血糖、降低动脉粥样硬化风险；此外，绿茶中的儿茶素还可能会增加血一氧化氮水平，改善内皮细胞功能，这些均有助于降低脑卒中的风险。

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