导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎样瘦臀部最快最有效最简单方法，怎样瘦臀部最快最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
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1、臀部最快速最有效的方法是吸脂手术。
2、当地三甲医院整形外科面诊，患者先进行术前检查，针对患者的身高体重和脂肪含量情况用特殊的针吸出脂肪，吸脂量要掌握准确，否则很容易出现副作用。
3、如果不想接受手术的患者，可以通过运动，有氧运动和无氧运动相结合，例如游泳、快走、平板支撑等，运动量必须达到每天30-60分钟左右，坚持1-3个月会看到效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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