导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。吃生莲子的功效和作用,吃生莲子的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!吃生莲子的
大家好,linda来为大家解答以上的问题。吃生莲子的功效和作用,吃生莲子的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
吃生莲子的功效如下:
1、能够补脾止泻,因为从中医食疗的角度上来讲,生莲子性味甘、涩、平,入脾经,对于脾虚久泻、久痢、食欲不振、消化不良的人,如果适当吃生莲子有很好的补脾止泻的作用;
2、能够养心安神,因为生莲子同时也入心经,对于心神不宁、惊悸不眠、失眠多梦的人,如果适当吃生莲子有很好的养心安神的作用。
吃生莲子的禁忌就是对于大便燥结者,应该避免食用生莲子,否则会进一步加重排便困难的情况。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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