来月经能吃橘子吗冬季（来月经能吃橘子吗）

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1、一般来说，月经期间可以吃橘子，只要橘子不冻在冰箱里。

2、经期要注意腹部保暖，不要着凉，不要吃辛辣或生冷的食物，如干锅、火锅等，还有冰淇淋、雪糕等。

3、吃这种食物容易引起痛经，增加血块。

4、所以，月经期间，建议吃清淡易消化的食物。

5、常温水果可以吃，没有什么特别的影响。

6、经期一般建议尽量休息，不要做剧烈活动，不要跑步之类的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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