低脂饮食中的脂肪每日应控制在多少（低脂饮食）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。低脂饮食中的脂肪每日应控制在多少，低脂饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、低脂饮食就是尽量吃脂肪和胆固醇含量低的食物。

2、目前心脑血管疾病的发病与饮食有关，尤其是高脂肪、高胆固醇的食物。

3、无论是从治疗还是预防的角度低脂饮食。

4、脂肪和胆固醇高的食物主要有动物内脏和肝脏、蛋黄、动物油等。

5、注意适量或尽量少吃这些食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物和水果，主要是植物油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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