导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。老人后半夜失眠怎么办，老人晚上失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、解决老人晚
大家好，linda来为大家解答以上的问题。老人后半夜失眠怎么办，老人晚上失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、解决老人晚上失眠的方法有很多。
2、首先，可以使用镇静药物进行治疗，如口服谷维素、安神补脑液、维生素B6等。
3、第二，避免过度劳累，注意放松，不要焦虑紧张，避免过于兴奋。
4、三、坚持热水足浴和足部按摩，可以用按摩棒、按摩球、脚踏板等按摩器对足部的反射区进行按摩。
5、第四，睡前可以喝杯热牛奶，不要喝咖啡、茶等提神饮料。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！